Wenn Pfunde fallen #16…

der Ferienmonat Juli ist zu Ende gegangen. Mein langfristiges Ziel 90 kg -X schimmert am Horizont und mit sehr langsamen Schritten komme ich diesem Wunschziel auch immer näher. Im Monat Juli habe ich sanfte 0,3 kg abgenommen trotz Urlaub, Grillen, Eis etc.

Zum Schluss noch die Fakten:

  • Startpunkt 04. Januar 2016 Gewicht 134,2 kg
  • Stand 01. August 2018 Gewicht 93,4 kg
  • Reduziertes Gewicht 40,8 kg
  • Reduzierter BMI 11,8 [-]

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